Entretenir sa santé physique
Pour vivre une vie épanouie, il est essentiel de prendre soin de son corps. Une alimentation riche est la fondement d'une bonne santé. Il faut intégrer des céréales complètes, et en quantité suffisante. L'eau, aussi , est indispensable pour le bon fonctionnement de notre organisme. Éviter les aliments industriels Faire une activité